România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 24 spre 25 octombrie 2026. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel că ora 04:00 va deveni ora 03:00. Vestea bună este că vom putea dormi cu o oră mai mult.
Trecerea la ora de iarnă are loc, ca în fiecare an, în ultima duminică a lunii octombrie. Astfel, ziua de 25 octombrie va avea 25 de ore, fiind cea mai lungă zi a anului din punctul de vedere al orei oficiale.
După schimbarea orei, diminețile vor deveni mai luminoase, însă se va întuneca mai devreme seara.
Ce trebuie să facem cu ceasurile
Majoritatea telefoanelor mobile, calculatoarelor și dispozitivelor conectate la internet își vor actualiza automat ora, dacă această opțiune este activată.
În schimb, ceasurile de perete, cele de mână și alte aparate care nu dispun de actualizare automată vor trebui reglate manual.
Trecerea la ora de iarnă înseamnă și revenirea României la ora standard, corespunzătoare fusului orar UTC+2, față de UTC+3, utilizat în perioada orei de vară.
Cum ne poate afecta schimbarea orei
Deși vom câștiga o oră de somn, modificarea programului poate provoca temporar dereglări ale ritmului biologic.
Unele persoane pot resimți oboseală, dificultăți de concentrare sau schimbări ale programului de somn în primele zile după trecerea la ora de iarnă.
Specialiștii recomandă menținerea unui program regulat de odihnă și expunerea la lumină naturală în prima parte a zilei, pentru o adaptare mai ușoară.
Următoarea schimbare a orei va avea loc în primăvara anului 2027, când România va reveni la ora de vară, iar ceasurile vor fi date înainte cu o oră.
