Totodată, prefectul județului a solicitat instituțiilor publice cu roluri și atribuții specifice acestei perioade vigilență maximă și luarea tuturor măsurilor necesare pentru limitarea efectelor caniculei.
Atenționarea meteorologică a fost transmisă și celor 33 de farmacii partenere în cadrul Parteneriatului „De la oameni pentru oameni“, derulat de Prefectura Olt, Inspectoratul pentru Situații de Urgență și Colegiul Farmaciștilor Olt (lista farmaciilor poate fi consultată AICI). În cadrul acestor puncte de sprijin pe timp de caniculă farmaciile partenere vor acorda apă, măsurarea indicelui glicemic, a tensiunii arteriale şi un minim prim-ajutor până la venirea ambulanţelor, acolo unde este cazul, în primul rând persoanelor vârstnice, cardiacilor, diabeticilor, persoanelor cu probleme respiratorii, copiilor, dar şi cetăţenilor care sunt sensibili la caniculă.
• Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
• Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 320 C;
• Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);
• Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
• Pe parcursul zilei faceţi duşuri calduţe, fără a vă şterge de apă;
• Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
• Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
• Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deorece acestea conţin o mare cantitate de apă;
• O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
• Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).
• Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.